Wie wird Trainiert?

Jedes Krav Maga Training ist generisch. Generell kann man aber folgendes sagen.

Das Kindertraining dauert 60 und Training für Erwachsene 90 Minuten. Das Training besteht aus folgenden Blöcken:

1. Aufwärmen & Gymnastik
2. Theorie
3. Techniken
4. Drills & Partnerübungen
5. Krafttraining 

Hinzu kommen weitere Blöcke wie Situationstraining bzw. Szenario Training. Je nach Thema dauert der eine oder andere Block kürzer oder länger. Das Training ist Modular aufgebaut. Die Module werden in bestimmten Zyklen wiederholt. So wird gewährleistet, dass auch Teilnehmer, die nur einmal wöchentlich zum Training kommen, alle Inhalte erlernen.

Grundausstattung

Obwohl in Krav Maga möglichst realistisch trainiert wird, bleibt es immer noch ein Training. Das Ziel ist es über mehrere Jahre Trainieren zu können. Daher legen wir wert auf die Sicherheit jedes trainierenden. Um an allen Trainings teilnehmen zu können, setzen wir voraus gewisse Schutzausrüstung zu tragen.

Folgende Grundausstattung ist Pflicht für das Training!